Перейти к контенту

Рекомендуемые сообщения

Совершенно верно.

Бро ,как думаешь о таком варианте:

 

Сейчас заканчивается курс массы ,потом мост по плану и опять курс массы ,причем очень долгий более 12 недель ,потом мост и далее посмотрим) (ты помнишь думаю графики мои в экселе))

Я вот и думаю может между двумя массами засунуть мини сушку с минимальным качественным набором , 6ти недельную с треном  (к нему еще придумаем чего добавить)?

У меня и сейчас жир горит на массе ,а так его еще больше поубавить на тренаце и на второй массе что бы легче было и меньше сала висело.

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 638
  • Создана
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • Alex_1982

    33

  • Динамит

    60

  • Джонни

    69

  • moidrug

    39

Лучшие авторы в этой теме

Загружено фотографий

Как вариант вполне приемлемо.

Ок. Тогда нужно обдумать.

Раз это будет сушка с минимальным набором качественного мяса , по логике напрашивается пропионат ,но в нем особо смысла на 6 недель я мало вижу , т.к.на мосту энка и после  6 недель сушки опять же мост будет из энки и потом на массе опять та же энка. Поэтому думаю логичнее было бы уже ее и оставить тут.

 

Что еще для УБОЙНОГО эффекта можно добавить в композицию тренац+энантат?

По дозам :

-тренац 75мг ч/д

-энантат в неделю 800-1000мг

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

 

но в нем особо смысла на 6 недель я мало вижу

Это ты зря. Если сушится, то на коротком эфире. Сушка на Энантате всегда подразумевает прием диуретиков. Не думаю, что тебе это надо.

 

 

Что еще для УБОЙНОГО эффекта можно добавить в композицию тренац+энантат?

Для убойного, только один преп подходит в этот натюрморт - Халотест. Либо разбавить высокоандрогенный курс, ААС с преобладающим анаболическим фактором. К примеру Оксандролоном.

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

но в нем особо смысла на 6 недель я мало вижу

Это ты зря. Если сушится, то на коротком эфире. Сушка на Энантате всегда подразумевает прием диуретиков. Не думаю, что тебе это надо.

 

 

Что еще для УБОЙНОГО эффекта можно добавить в композицию тренац+энантат?

Для убойного, только один преп подходит в этот натюрморт - Халотест. Либо разбавить высокоандрогенный курс, ААС с преобладающим анаболическим фактором. К примеру Оксандролоном.

 

Т.е. построить сушку на двух препаратах? (Тренац+проп)

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

если хало или оксану не хочешь, то тогда на двух.

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

если хало или оксану не хочешь, то тогда на двух.

Хало на сколько  я знаю используют борцы или силовики перед соревнованиям , тут от него идет расчет на то что он сделает больше плотность , жесткость и венозность?

Изменено пользователем Testo.jet

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Сейчас прочел что у халоса чуть ли не "ядерный" жж эффект ,так ли это? Из за него его смысл есть сюда включать?

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А так же уберет жир и не будет способствовать новым жировым отложениям. Да не такой он и ядерный, как пишут, но все же заметный.

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Смысл есть всегда, когда ты точно определяешь цель курса. Но один минус у Хало - очень много фэйка встречается.

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А так же уберет жир и не будет способствовать новым жировым отложениям. Да не такой он и ядерный, как пишут, но все же заметный.

Дозу какую берем? Пускаем так же как проп и тренац на 6 недель халос?

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

5-6 недель в дозировке 20-40 мг в сутки. Разделить на 2 приема. С учетом Трена на курсе, думаю больше 30мг в день не нужно.

  • Upvote 2
Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

5-6 недель в дозировке 20-40 мг в сутки. Разделить на 2 приема. С учетом Трена на курсе, думаю больше 30мг в день не нужно.

Понял Бро, накидаю тогда как обычно в экселе ,скину посмотреть.

Есть еще куча вопросов ,их уже напишу как с зала приеду ,думаю ответишь с удовольствием) 

Хочется выжать курс на максимум  :009:  :009:  :009: поэтому и нюансы надо все разобрать. 

Изменено пользователем Testo.jet

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Давай еще раз по дозам пробежим :

- Халос 30мг день

- Пропионат тест 100ч/д

- Тренац 75мгч/д

Это базовый вариант.

 

Я думаю что стоит поднять Тренац до 100мг ч/д ,либо оставить 75 ,но при этом ставить не ч/д , а каждый день.

Теста у меня на курсах в основном под 1грамм , не мало ли будет 100 Пропионата теста ч/д? Возможно стоит увеличить до 150 ч/д либо по 100 , но при этом каждый день , а не ч/д?

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Проп по 150 ч/д, Трен 100 ч/д, Хало 30.

кабер ,провирон ,анастраза и т д. что стоит держать под рукой и в каких дозах ?

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

Проп по 150 ч/д, Трен 100 ч/д, Хало 30.

кабер ,провирон ,анастраза и т д. что стоит держать под рукой и в каких дозах ?

 

Провирон тут без надобности. Возможно пригодится Гонада(4-6 недели по 500-1000ед 2 раза в неделю). Нужен будет Кабер и может быть Анастраза. Дозировки подбирай сам, я не знаю реакцию твоего организма.

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Джо ,как на счет диеты? 

Какая на твой взгляд под этот курс будет самая выигрышная? (БУЧ , с загузкой , обычная со средним уровнем углеводов без всяких горок и чередований, и т д)

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

 

обычная со средним уровнем углеводов без всяких горок и чередований
  • Upvote 1
Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

обычная со средним уровнем углеводов без всяких горок и чередований

 

Спасибо!

Как на счет тренировок ,в сторону какой системы тренинга смотреть , откуда плясать? Какая интенсивность ,онли памп либо чередование силовые с пампом и т. д.

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

чередование мне всегда по душе было. но каждый должен находить свой метод.

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

чередование мне всегда по душе было. но каждый должен находить свой метод.

Мне оно тоже по душе , на мне работает , так же как и ЛСТ работает отлично , на наборе массы. 

Думаю сейчас немного поменять систему, обычно я делаю 2 недели силовая в отказ , третья неделя памп , и по новой. Сейчас хочу попробовать 2 недели памп , третья силовая в отказ и по новой.

С треном полагаю результат быть должен)

Изменено пользователем Testo.jet

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Хочешь массу, пампа меньше. Трен конечно даст плюс, но очень сильно не рассчитывай на него, ты уже прохимичен. результативность будет ниже. 

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Джо ,а почему например стромбу не использовать в место хало ?

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Можно и Стромбу, просто Хало гораздо более андрогенен.

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ningendo изменил заголовок на Тренболон ацетат (trenbolone acetate)

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×
×
  • Создать...

Важная информация

Используя форум вы соглашаетесь с правилами Условия использования и политикой конфиденциальности Политика конфиденциальности.