Jump to content

Recommended Posts

 

 

Всем привет,

Прошу вас помочь составить курс на 10 недель, из следующих препаратов:

·         Болденон 2 флакона по 10мл. (200мг.), + Сустанон 250  - 5 – 6 ампул или Nandrobol-250  тоже 5 -6 ампул ( не знаю что из них лучше, ) + Turanabol, может другие комбинации посоветуйте, но чтобы меньше побочек, но и чтоб результат на лицо был.

 

Мое виденье на курс из этих препов:

 

1 неделя    - 250 мг. сустанона\ в неделю 

2 неделя    - 250 мг. сустанона\ в неделю 

3 неделя    - 250мг. сустанона \ в неделю  +  600 мг.  Болденона\ в неделю

4 неделя    - 250мг. сустанона \ в неделю  +  600 мг.  Болденона\ в неделю

5 неделя    - 250мг. сустанона \ в неделю  +  600 мг.  Болденона\ в неделю

6 неделя    - 250мг. сустанона \ в неделю  +  600 мг.  Болденона\ в неделю

7 неделя    - 600мг. болденона\ в неделю   + Turanabol 30мг. \ в день 

8 неделя    - 600мг. болденона\ в неделю   + Turanabol 30мг. \ в день 

9 неделя    - 400мг.  болденона\ в неделю  + Turanabol 30мг. \ в день 

10 неделя  - Turanabol 30мг. \ в неделю

 

Начиная с 7-й недели принимать провирон по 50 мг. в  день. ( 30 дн.)

 

P\S  - У меня дилемма, может Сустанон 250 заменить на Nandrobol-250, вроде по описанию он более сбалансирован чем Сустанон ?  - посоветуйте что лучше ? от какого препарата меньше побочек ?

 

 

  • Мне 30 лет, в спорте с 16 лет., спортивного телосложения
  • Вес - 92 кг., рост - 185 рост
  • Переболел гепатитом А в 22 года
  • Спорт - Бодибилдинг
  • Опыт приёма два курса: -  1й курс - 10амп. пропионата через день ( 2012год), 2й курс – 5амп. суста -  250мг.\в неделю + болденон 400мг.\в неделю ( два флакона по 10мл. концентрация вещества 100)
  • Последний курс закончил в мае 2013
  • Желаемый эффект от курса - масса, + прорисовка мышц, но не хочу чтобы вены выпирали, не люблю когда они светятся и выпирают через кожу, хочется видеть округлость мышц.
  • Хочу подобрать стероиды, чтобы был виден результат и в тоже время сократить побочки !

 

Сочетать Нандролон с болденоном смысла нет, оставь суст, только болд начинай вместе с сустом, или даже на неделю раньше, он долго разгоняется.

 

Почему сочетать Нандролон с болденоном смысла нет, ... ?

я думал что на болде сделаю плавный выход, если чуть позже начну и приплюсую +  турик?!

если сравнивать Сустанон 250  и   Nandrobol - 250 - что из них лучше ?, с чем Nandrobol - 250 можно совмещать ?

хочется ответы получить на эти и выше заданные вопросы  :ab: 

Link to comment
Share on other sites

 

 

Мне 30 лет, в спорте с 16 лет., спортивного телосложения Вес - 92 кг., рост - 185 рост Переболел гепатитом А в 22 года Спорт - Бодибилдинг Опыт приёма два курса: - 1й курс - 10амп. пропионата через день ( 2012год), 2й курс – 5амп. суста - 250мг.\в неделю + болденон 400мг.\в неделю ( два флакона по 10мл. концентрация вещества 100) Последний курс закончил в мае 2013 Желаемый эффект от курса - масса, + прорисовка мышц, но не хочу чтобы вены выпирали, не люблю когда они светятся и выпирают через кожу, хочется видеть округлость мышц. Хочу подобрать стероиды, чтобы был виден результат и в тоже время сократить побочки !

 

болденон включить сразу, а сустанон можно добавить со второй или с третьей недели, туринабол включить со второй/третьей недели и принимать на протяжении всего курса, 10 неделю либо уберите, либо сделайте с болденоном и сустом.

 

суст на нандролон заменять не нужно, препараты схожего действия, сразу оба ставить не нужно, во избежании побочек(дека-дик) т.к. будет нехватать андро активности, при такой дозировке суста в провироне нет смысла, после курса на 2 недели подключите тамоксифен в дозировке 30мг в неделю.

Link to comment
Share on other sites

Ребят,

ответы ваши, - накручивают другие вопросы !......... пож-та, дайте развернутые ответы на мои вопросы которые озвучены выше и в последующей переписке.

5 - 6 ампул суста нормально для курса 250мг.\ в неделю ( 6 недель) ?

Про комбинацию суст + болд (в какой последовательности их принимать) я понял !

Почему нужен турик на всем курсе, а не вставить в середину для выхода ?

что лучше Cустанон или Nandrobol в своей линейке ?

почему не нужен проверон, - ведь суст. приглушает собственный тестостерон ? я слышал что провирон еще упругость придает.

Link to comment
Share on other sites

Ребят,

ответы ваши, - накручивают другие вопросы !......... пож-та, дайте развернутые ответы на мои вопросы которые озвучены выше и в последующей переписке.

5 - 6 ампул суста нормально для курса 250мг.\ в неделю ( 6 недель) ?

Про комбинацию суст + болд (в какой последовательности их принимать) я понял !

Почему нужен турик на всем курсе, а не вставить в середину для выхода ?

что лучше Cустанон или Nandrobol в своей линейке ?

почему не нужен проверон, - ведь суст. приглушает собственный тестостерон ? я слышал что провирон еще упругость придает.

блин ты че сам посчитать не можешь сколько тебе ампул нужно для 250 в неделю??? я вообще смысла от турика к концу курса не вижу. если подключать так с самого начала. и темболее провирон с 7 недели если ароматизация настанет тебя провирон уже не спасет, так как провирон борется с причиной а не с последствиями.ставь со второй недели провирон по 25 для профилактики.

Link to comment
Share on other sites

провирон не нужен(теста мало) а турик или на весь курс или на выход

Link to comment
Share on other sites

6 недель = 6 ампул, если ставить вкупе со всем остальным

 

1 укол болденона в неделю, допустим в понедельник, 1 укол суста в неделю, допустим в четверг.

 

турик нужен чтобы курс был помощнее, он в отличие от метана не ароматизируется, менее опасен, более эффективен

 

сустанон и нандробол принципиально разные препараты, как их сравнивать? укажите что вам нужно получить, по поводу того, что вам использовать, см. выше

 

суста мало, он ничего не приглушит сколько нибудь заметно, венозность и жесткость от провирона наблюдается в высоких дозировках, при низком % жира и вообще актуально перед соревнованиями по бб

Link to comment
Share on other sites

Леха............ :am:

ты хоть читал выше мое сообщение, вроде все подробно попытался расписать, чтобы получить ответ !

 

Всем привет,

Прошу вас помочь составить курс на 10 недель, из следующих препаратов:

·         Болденон 2 флакона по 10мл. (200мг.), + Сустанон 250  - 5 – 6 ампул или Nandrobol-250  тоже 5 -6 ампул ( не знаю что из них лучше, ) + Turanabol, может другие комбинации посоветуйте, но чтобы меньше побочек, но и чтоб результат на лицо был.

 

Мое виденье на курс из этих препов:

 

1 неделя    - 250 мг. сустанона\ в неделю 

2 неделя    - 250 мг. сустанона\ в неделю 

3 неделя    - 250мг. сустанона \ в неделю  +  600 мг.  Болденона\ в неделю

4 неделя    - 250мг. сустанона \ в неделю  +  600 мг.  Болденона\ в неделю

5 неделя    - 250мг. сустанона \ в неделю  +  600 мг.  Болденона\ в неделю

6 неделя    - 250мг. сустанона \ в неделю  +  600 мг.  Болденона\ в неделю

7 неделя    - 600мг. болденона\ в неделю   + Turanabol 30мг. \ в день 

8 неделя    - 600мг. болденона\ в неделю   + Turanabol 30мг. \ в день 

9 неделя    - 400мг.  болденона\ в неделю  + Turanabol 30мг. \ в день 

10 неделя  - Turanabol 30мг. \ в неделю

 

Начиная с 7-й недели принимать провирон по 50 мг. в  день. ( 30 дн.)

 

P\S  - У меня дилемма, может Сустанон 250 заменить на Nandrobol-250, вроде по описанию он более сбалансирован чем Сустанон ?  - посоветуйте что лучше ? от какого препарата меньше побочек ?

 

  • Мне 30 лет, в спорте с 16 лет., спортивного телосложения
  • Вес - 92 кг., рост - 185 рост
  • Переболел гепатитом А в 22 года
  • Спорт - Бодибилдинг
  • Опыт приёма два курса: -  1й курс - 10амп. пропионата через день ( 2012год), 2й курс – 5амп. суста -  250мг.\в неделю + болденон 400мг.\в неделю ( два флакона по 10мл. концентрация вещества 100)
  • Последний курс закончил в мае 2013
  • Желаемый эффект от курса - масса, + прорисовка мышц, но не хочу чтобы вены выпирали, не люблю когда они светятся и выпирают через кожу, хочется видеть округлость мышц.
  • Хочу подобрать стероиды, чтобы был виден результат и в тоже время сократить побочки !

 

с половиной вопросов разобрался, остались еще !

Link to comment
Share on other sites

Terrator......

я просто хочу понять различие между сустом и Nandrobolom,

 

мои пожелания:

  • Желаемый эффект от курса - масса, + прорисовка мышц, но не хочу чтобы вены выпирали, не люблю когда они светятся и выпирают через кожу, хочется видеть округлость мышц.
  • Хочу подобрать стероиды, чтобы был виден результат и в тоже время сократить побочки !
Link to comment
Share on other sites

P\S - с математикой я дружу, и знаю, что 250мг. сустанона - это один укол в неделю ( ответ специально для Лехи)

меня другое интересовало, уже посмотрел в теме про курс с сустом

Link to comment
Share on other sites

 

Terrator......

я просто хочу понять различие между сустом и Nandrobolom,

 

мои пожелания:

  • Желаемый эффект от курса - масса, + прорисовка мышц, но не хочу чтобы вены выпирали, не люблю когда они светятся и выпирают через кожу, хочется видеть округлость мышц.
  • Хочу подобрать стероиды, чтобы был виден результат и в тоже время сократить побочки !

 

Различие в том что там разные действующие вещества. Тестостерон и нандролон. Вы либо делаете массонаборный курс либо на сушку. Сушиться и набирать массу одновременно не получится , прирост мышечной массы на сушке будет мал.

Link to comment
Share on other sites

блин как первокурснику все разжевываете))) смех искать различие между сустом и декой))))) нандролон и болденон это почти одно и тоже только болд чище))) так что смысл использовать на курсе два нандролона))) если хотите и безопасности и массы то зачем голову ломать делайте старинку- прима с туриком и будет качественная масса безоткатная и чуток подсушит))) если уж такое желание болд ставить то совмещай с пропом и метаном от дженезис и не будет воды и будет классс))))

Link to comment
Share on other sites

МСМК, я в вашем деле первокурсник, даже бы сказал дошкольник,

 

 

поэтому хочу получить на конкретные вопросы, - конкретные ответы.

 

Старался расписать в своей теме все подробно, что меня интересует !  Но многие даже не читают все мои заданные вопросы, берут выборочно вопрос и отвечают абстрактными фразами:

 - типа там разные действующие вещества, в Сустаноне - Тестостерон а в  Nandrobolе – Нандролон. Вот что мне с этого ответа для себя подчеркнуть ?!

Я и без вас вижу, что разные составляющие!

 

Неужели так трудно ответить на конкретно поставленный вопрос, - развернутым ответом ?! Многим лишь бы отписку сделать, лучше бы вообще ничего не отвечали, а то получается мусор, а не ответ !

 

- С чем можно сравнивать болденон ?! – ответ получил ( спасибо МСМК )

- Почему туринабол нужно юзать весь курс, а не с серидины ?

 

- 6 ампул суста, это нормальный курс или мало по 250мг. в неделю ?...... ( тоже уже  понятно )

 

- Для себя хочу сделать сравнения, от какого препарата лучший выхлоп от Сустанон 250 или Nandrobol-250 ( и не надо их сейчас привязывать к моему курсу с болденоном ) просто хочу понять их действия, что лучше ?!!

 

-   по наращиванию мышечной массы ?

-   от каких препаратов меньше побочек ?

 

P\S  -  Что касается, почему я болденон хочу закрутить на курсе, - потому как он у меня уже есть, и поэтому продумываю комбинацию с ним. Nandrobol-250 увидел в Athleticpharma.com и он меня заинтересовал.

 

МСМК – тебе спасибо за совет про примоболан, следующий курс буду пробовать с ним.

Link to comment
Share on other sites

туринабол необязательно юзать весь курс, просто так будет эффективнее.

 

не бывает препаратов хуже или лучше и побочки от них разные

https://athleticforum.org/topic/25-sustanon-250-sustanon-250/

https://athleticforum.org/topic/284-smes-efirov-nandrolona-nandrobol-farmanolt/

 

в плане массы и силы лучше их закомбинировать) вместе они хорошо сочетаются

Link to comment
Share on other sites

Выхлоп будет лучше от того препарата, от которого лучше всего среагирует твой организм. А это индивидуально, поэтому надо смотреть опытным путем.

Link to comment
Share on other sites

прислушивайся к консультантам))) потому как все организмы разные и всех прет по разному. К примеру моего друга дека вообще никак не ципляет что он только не пробовал какие только комбинации с ней не делал не прет и все а вот омны ему достаточно ампулки в неделю сделал курс и вот подалуйста +8кг))))) а вот использование туринабола на протяжении всего курса увеличит его эффективность я с ним четыре курса делал и мне он по нраву выжимаю из него все соки а уж потом перейду на что нибудь другое)))))) так что начинай с простого и не надо ничего мудрить а то сейчас наделаешь компотов на первых курсах и не поймешь если перло то от чего)))))

Link to comment
Share on other sites

Конечно буду прислушиваться, для этого я здесь, чтобы спросить у бывалых :ab: а не делать во вред себе.

комбинация суст + болд, мне понравились виден результат было: 5 амп. суста - 250мл.\ в неделю +20мл. болденона 100 ( через день колол), выходило 300 - 400мл. \ в неделю

 

Всю ночь читал форум, искал ответы для себя. Прочитав про нандролоны понял, что это не мое !

 

Попытался из прочитанных курсов, подобрать себе оптимальный. Хочу попросить Вас -  форумчан посмотреть их и сказать свое мнение, .... стоимость курсов не берем, мне сейчас нужно понять, какой из этих курсов эффективнее и меньше побочек будет,

так сказать ......... хочу найти для себя середину ! :ab:

 

Варианты курсов:

 

Вариант  1

1 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю
2 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю

3 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
4 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
5 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
6 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
7 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
8 нед.   - 400 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
9 нед.   - Тамоксифен – 30мг.\ в день
10 нед. - Тамоксифен – 30мг.\ в день

Итого:  Болд 200 - 2х10мл.; Суст - 6 амп.; Турик - 126 таб.; Тамоксифен – 42 таб.

 

Вариант  2

1.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день
2.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
3.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
4.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
5.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
6.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
7.   неделя  -    50 мг    пропик через день + 50 мг. станазалон через день                                         

8.   неделя  -    50 мг    пропик через день + 50 мг. станазалон через день                                          
9.   неделя  -    30 мг \ день  Тамоксифен

10. неделя  -    30 мг \ день  Тамоксифен
11. неделя  -    30 мг \ день  Тамоксифен

Итого:   Сустанон - 6 амп; Метан – 126 таб. ( 10мг.); Пропика – 10мл.; Станазалол – 10мл.; Тамоксифен – 42 таб.; Провирон – 25 таб.

 

Вариант  3

1.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день;
2.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день; Провирон-25мг/день

3.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
4.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
5.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день; Провирон-25мг/день

6.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
7.   неделя  -  200 мг  примоболан в неделю;
8.   неделя  -  30 мг \ день  Тамоксифен
9.   неделя  -  30 мг \ день  Тамоксифен
10.  неделя  -  30 мг \ день  Тамоксифен

Итого: Примоболан 200 мл. (20 амп. по 100); Метан – 126 таб. ( 10мг.); Тамоксифен – 42 таб.; Провирон – 25 таб.

 

P\S - переболел Гепатитом А" - 13 лет назад, - метан не скажется на печени ?, думал изначально Турик применить 30мг.\в неделю !

Link to comment
Share on other sites

В 31.07.2013 в 11:18, Varus сказал:

Конечно буду прислушиваться, для этого я здесь, чтобы спросить у бывалых :ab: а не делать во вред себе.

комбинация суст + болд, мне понравились виден результат было: 5 амп. суста - 250мл.\ в неделю +20мл. болденона 100 ( через день колол), выходило 300 - 400мл. \ в неделю

 

Всю ночь читал форум, искал ответы для себя. Прочитав про нандролоны понял, что это не мое !

 

Попытался из прочитанных курсов, подобрать себе оптимальный. Хочу попросить Вас -  форумчан посмотреть их и сказать свое мнение, .... стоимость курсов не берем, мне сейчас нужно понять, какой из этих курсов эффективнее и меньше побочек будет,

так сказать ......... хочу найти для себя середину ! :ab:

 

Варианты курсов:

 

Вариант  1

1 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю
2 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю

3 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
4 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
5 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
6 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
7 нед.   - 600 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
8 нед.   - 400 мг.  Болд\ в неделю  +  250мг. Суст \ в неделю +  Турик 30мг. \ в день
9 нед.   - Тамоксифен – 30мг.\ в день
10 нед. - Тамоксифен – 30мг.\ в день

Итого:  Болд 200 - 2х10мл.; Суст - 6 амп.; Турик - 126 таб.; Тамоксифен – 42 таб.

 

Вариант  2

1.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день
2.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
3.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
4.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
5.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
6.   неделя  -  250 мг  сустанон в неделю; 30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
7.   неделя  -    50 мг    пропик через день + 50 мг. станазалон через день                                         

8.   неделя  -    50 мг    пропик через день + 50 мг. станазалон через день                                          
9.   неделя  -    30 мг \ день  Тамоксифен

10. неделя  -    30 мг \ день  Тамоксифен
11. неделя  -    30 мг \ день  Тамоксифен

Итого:   Сустанон - 6 амп; Метан – 126 таб. ( 10мг.); Пропика – 10мл.; Станазалол – 10мл.; Тамоксифен – 42 таб.; Провирон – 25 таб.

 

Вариант  3

1.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день;
2.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день; Провирон-25мг/день

3.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
4.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
5.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день; Провирон-25мг/день

6.   неделя  -  300 мг  примоболан в неделю;  30 мг метан/день; Провирон-25мг/день
7.   неделя  -  200 мг  примоболан в неделю;
8.   неделя  -  30 мг \ день  Тамоксифен
9.   неделя  -  30 мг \ день  Тамоксифен
10.  неделя  -  30 мг \ день  Тамоксифен

Итого: Примоболан 200 мл. (20 амп. по 100); Метан – 126 таб. ( 10мг.); Тамоксифен – 42 таб.; Провирон – 25 таб.

 

P\S - переболел Гепатитом А" - 13 лет назад, - метан не скажется на печени ?, думал изначально Турик применить 30мг.\в неделю !

если есть уж деньги,начинай с Примы и Метан генезис

Link to comment
Share on other sites

я бы себе взял первый вариант, самое оптимальное сочетание по основным параметрам

Link to comment
Share on other sites

по моему мнению если у тебя хорошие результаты после курса суст болд и ты после него хорошо отдохнул не плохо, то он снова тебя вставит))))

Link to comment
Share on other sites

500 болда 500 суста тоже хороший курс но он чуток водянистый будет)))

Link to comment
Share on other sites

Ставил 500 болда и 500 энки теста. правда 5-или 6 недель только(по обтоятельствам) но блин нихера я не набрал. силы только чуток. даже еслибы и поставил на 8 врятли получилось бы что-то с этого.

Link to comment
Share on other sites

Ставил 500 болда и 500 энки теста. правда 5-или 6 недель только(по обтоятельствам) но блин нихера я не набрал. силы только чуток. даже еслибы и поставил на 8 врятли получилось бы что-то с этого.

Может плохо питался? Как минимум жирок набрать должен был:)

Link to comment
Share on other sites

 

Ставил 500 болда и 500 энки теста. правда 5-или 6 недель только(по обтоятельствам) но блин нихера я не набрал. силы только чуток. даже еслибы и поставил на 8 врятли получилось бы что-то с этого.

Может плохо питался? Как минимум жирок набрать должен был :)

 

не ну жирка было кг 2-3 =)

но я бы их и без ас набрал бы)

Edited by Тёма1
Link to comment
Share on other sites

Ставил 500 болда и 500 энки теста. правда 5-или 6 недель только(по обтоятельствам) но блин нихера я не набрал. силы только чуток. даже еслибы и поставил на 8 врятли получилось бы что-то с этого.

и в правду может плохо хавал????

Link to comment
Share on other sites

с углями проблем не было точно. с белком были да.но всёже. я вообще с тестом не дружу чёто.

Link to comment
Share on other sites

  • Ningendo changed the title to Болденон ундесиленат (boldenone undeclynate)

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.