Курс на массу: мощь

[Борец]

а винса и клена сколько надо? и тамокс нужен потом?

[Alex_1982]

Винни по 50 мг. через день.Клен от 40 до 120 мг. день.По 30 мг. день хватит на 3 недели.

[Борец]

а вини сколько недель нужно колоть? вот из этого предположительного курса сколько можно примерно набрать сухой массы?

[Alex_1982]

Недель 6

[Борец]

я так понял. беру болд 600 в неделю +40мг турика  в день и это все на 10 недель, потом принимаю винстрол по 50мг через день+клен от 40-120мг в день и кетофитен один раз перед сном и это все на 6 недель, потом пью тамокс по 30 мг на 3 недели? и сколько можно набрать так и не ответили?

[weel]

как попрет, можно качественно и прилично набрать

[Alex_1982]

Трудно ответить.Все индивидуально.

[Борец]

ладно сам пример возьму, 7 килло можно набрать?

[Штангист]

ладно сам пример возьму, 7 килло можно набрать?

можно вполне если питаться хорошо

[Борец]

 

ладно сам пример возьму, 7 килло можно набрать?

можно вполне если питаться хорошо

 

а если деку или приму или пароболан вместо болда? как эффект?

[Alex_1982]

Дека и болдик очень сходны по действию(от болда боков меньше)

[localboy]

Здесь курс -МОЩЬ обсуждаем (который я начну с ноября) или курсы для начинающих расписываем?

[Alex_1982]

Что спрашивают,то и обсуждаем)))

[localboy]

Что спрашивают,то и обсуждаем)))

Раньше Штангист смотрел за этим (порядком),тоже люблю чтоб всё по полочкам!)) Сейчас наверно очень много народу у нас на форуме,поэтому так?

[Alex_1982]

Мое дело отвечать на поставленные вопросы.И я стараюсь по мере сил успевать ответить на все

[Борец]

Мое дело отвечать на поставленные вопросы.И я стараюсь по мере сил успевать ответить на все

так держать братишка. когда то все начинали с первого курса)))))))))))))))))))

[Тёма1]

когда то все начинали с первого курса)))))))))))))))))))

да это верно. но информации по первому курсу в интернете(в частности здесь) просто валом.

и ей пользовать нужно.

Изменено 1 Сентября 2013 пользователем Тёма1

[dakarma]

Профы подскажите есть какой нить под этот курс план тренировок? 

как лучше тренить 3 раза в неделю? или 4? или всю неделю? 

[marrow]

Тренься с высокой интенсивностью 3,4 раза в неделю, если будешь выкладываться на большее тебя и не хватит.

[dakarma]

marrow, спасибо.

еще хотел спросить:  имеется клен и тамокс по 100 табл. когда их можно включить в данный курс? 

[marrow]

Ну они как правило на пкт включаются.

[Борец]

а какой лучший болд?

[61регион]

Уже 4 неделя этого курса закончилась,а результат почти ноль. Обидно.....

[wize]

Уже 4 неделя этого курса закончилась,а результат почти ноль. Обидно.....

дека, суст. метан?

[61регион]

да