Консультация по применению стероидов для новичков (составление курса)

[Шура]

14 часов назад, Dragon сказал:

А вот и ответ. 

у меня на 10 недельном курсе с трен + тест к концу курса все показатели были в референтах.

[Black_shoo]

• 24, 68, 175
• непереносимость лактозы вообще
• В данный момент нет
• Нет
• Нет
• Масса + рельеф
• Где и как их сдать?)

[Динамит]

6 часов назад, Black_shoo сказал:

• 24, 68, 175
• непереносимость лактозы вообще
• В данный момент нет
• Нет
• Нет
• Масса + рельеф
• Где и как их сдать?)

Если узнаешь,как сделать массу и рельеф одновременно,дай знать,мы тоже хотим)))

[Black_shoo]

11 часов назад, Динамит сказал:

Если узнаешь,как сделать массу и рельеф одновременно,дай знать,мы тоже хотим)))

Ну вот я у знатоков спрашиваю)
Хотя понимаю что моя ошибка была указать знак "+" вместо слова сочетания "Потом в"))

[Динамит]

Судя по твоему весу,речь может идти только о резьбе по кости а не рельефу. Рельеф,это хотя бы от 90+кг(личное мнение)

p.s Без налаженного правильного питания,ничего тебе не поможет,даже чтение мантр Бурятских шаманов под луной. Никакие препараты тебе не нужны,кроме Мезима(для улучшения пищеварения)

[Black_shoo]

4 часа назад, Динамит сказал:

Судя по твоему весу,речь может идти только о резьбе по кости а не рельефу. Рельеф,это хотя бы от 90+кг(личное мнение)

p.s Без налаженного правильного питания,ничего тебе не поможет,даже чтение мантр Бурятских шаманов под луной. Никакие препараты тебе не нужны,кроме Мезима(для улучшения пищеварения)

Возможно ты прав, я только начал тренироваться, и хочется добавить скорости для набора массы и в последствии уже переделать в рельеф)
p.s. Читай между строк)

[Дима13]

5 минут назад, Black_shoo сказал:

Возможно ты прав, я только начал тренироваться, и хочется добавить скорости для набора массы и в последствии уже переделать в рельеф)
p.s. Читай между строк)

Сдай общий анализ крови и на гормоны: эстрадиол,пролактин,тестостерон общий, ЛГ, ФСГ. Делается в любой лабе.

[Динамит]

2 часа назад, Black_shoo сказал:

Возможно ты прав, я только начал тренироваться, и хочется добавить скорости для набора массы и в последствии уже переделать в рельеф)
p.s. Читай между строк)

Ты понимаешь(читай тоже между строк)если ты не научишься правильно питаться,ну дальше все написано……………

[Kantrik]

2 часа назад, Black_shoo сказал:

Возможно ты прав, я только начал тренироваться, и хочется добавить скорости для набора массы и в последствии уже переделать в рельеф)
p.s. Читай между строк)

мне он тоже говорил питаться нормально, именно питаться нормально а не просто тупо жрать, на других форумах тоже самое ответили, я пока стараюсь питаться нормально наберу пяток кг чистой массы да и силу и выносливость подтяну и позже буду принимать что-то, а то реально нет смысла никакого если питание неправильное или базу не можешь нормально делать с тяжелыми весами

[Дима13]

Ну парни это же основа основ в ББ. Научись управлять своим телом, набирать вес/сгонять вес. Грамотно составленное питание с подсчётом ккал/б/ж/у. Грамотные сплиты тренировок ну и отдых соответственно. И только потом уже интересоваться курсами. Любой профи вам скажет примерно тоже самое.

[Динамит]

Правильно питаться,как это не смешно звучит,нужно научиться. Простому человеку невозможно просто так начать полноценно есть 6+ раз в день. Именно полноценно,курица+гарнир(как пример)всякие чипсы/гамбургеры и пр хуета не в счёт,ну и когда уже не лезет ничего а Мезим не справляется со своей задачей,тогда на помощь приходит гейнер/протеин.

Любые ААС не могут являться строительным материалом для мышц,они всего лишь транспорт(ускоряют доставку аминокислот к мышцам) Водой конечно зальёт организм,при приеме ААС,но она потом благополучно сольётся и результат от курса будет равен 0.

[иван55]

8 часов назад, Динамит сказал:

Судя по твоему весу,речь может идти только о резьбе по кости а не рельефу. Рельеф,это хотя бы от 90+кг(личное мнение)

 

@Динамит а цифра, с которой следует уже переходить с массы на рельеф зависит от каких-либо факторов? Роста, количества жира в организме, возраста? Мне просто страшновато при своем росте в 170см доводить свой вес до 90+кг, так как, мне кажется, внешний вид у меня будет, скажем так, не очень привлекательный. Я просто планировал набрать 80кг, ну максимум 85кг и потом уже переходить на рельеф

[Kantrik]

22 минуты назад, иван55 сказал:

@Динамит а цифра, с которой следует уже переходить с массы на рельеф зависит от каких-либо факторов? Роста, количества жира в организме, возраста? Мне просто страшновато при своем росте в 170см доводить свой вес до 90+кг, так как, мне кажется, внешний вид у меня будет, скажем так, не очень привлекательный. Я просто планировал набрать 80кг, ну максимум 85кг и потом уже переходить на рельеф

бред, при росте 160 вес нужен 80 минмум, то есть желательно на 20 выше от своего роста, 170 то 90, и так далее, 20 кг жира это пугачева, 20кг мышц это сталлоне, у арни под 100

Изменено 18 Июня 2021 пользователем Kantrik

[Динамит]

2 часа назад, иван55 сказал:

@Динамит а цифра, с которой следует уже переходить с массы на рельеф зависит от каких-либо факторов? Роста, количества жира в организме, возраста? Мне просто страшновато при своем росте в 170см доводить свой вес до 90+кг, так как, мне кажется, внешний вид у меня будет, скажем так, не очень привлекательный. Я просто планировал набрать 80кг, ну максимум 85кг и потом уже переходить на рельеф

Нужно понимать,что если начать сушиться с 80кг с приличным % жира,то на выходе будет 70кг. Этот результат устроит тебя? Я думаю,что при твоём росте,нормальным финишем будет 80кг. Выводы делай сам. Тут ещё многое зависит и от % жира в организме в момент начала сгона и наличии опыта сгона веса. В первые разы,сгорает очень много мышц,т.к опыта сушки ещё нет.

[иван55]

@Kantrik @Динамит спасибо за разъяснение. Буду стремиться к 90кг.

  

 

[Olddirtyfree2]

Друзья,подскажите,пожалуйста 

24

189/70

со здоровьем все впорядке 

сейчас на курсе methandineone и testosterone cypionate 

Ставлю 2 раза в неделю по 0,2 мл теста и кушаю 30 мг метана в день,пошла вторая неделя.

Хотел бы узнать,какие препараты принимать дополнительно(для поддержания здоровья) и что нужно приобрести для пкт

P.S. Если есть кто-то,кто может платно проконсультировать,буду благодарен.

 

[Olddirtyfree2]

33 минуты назад, Olddirtyfree2 сказал:

Друзья,подскажите,пожалуйста 

24

189/70

со здоровьем все впорядке 

сейчас на курсе methandineone и testosterone cypionate 

Ставлю 2 раза в неделю по 0,2 мл теста и кушаю 30 мг метана в день,пошла вторая неделя.

Хотел бы узнать,какие препараты принимать дополнительно(для поддержания здоровья) и что нужно приобрести для пкт

P.S. Если есть кто-то,кто может платно проконсультировать,буду благодарен.

 

Забыл уточнить

всего 100 таблеток метана и 10 мл теста

[Динамит]

8 часов назад, Olddirtyfree2 сказал:

Друзья,подскажите,пожалуйста 

24

189/70

со здоровьем все впорядке 

сейчас на курсе methandineone и testosterone cypionate 

Ставлю 2 раза в неделю по 0,2 мл теста и кушаю 30 мг метана в день,пошла вторая неделя.

Хотел бы узнать,какие препараты принимать дополнительно(для поддержания здоровья) и что нужно приобрести для пкт

P.S. Если есть кто-то,кто может платно проконсультировать,буду благодарен.

 

0,2мл Тестостерона,это шутка?

[Olddirtyfree2]

2 часа назад, Динамит сказал:

0,2мл Тестостерона,это шутка?

В ампуле всего 10 мл

посоветовали ставить дважды в неделю по 200 мг= 0,2 мл

или я ерунду делаю? 

[Динамит]

200мг=1мл

Как то так.

[Динамит]

Я плохо понимаю,чего ты ожидаешь от данного порно курса.

[Olddirtyfree2]

7 минут назад, Динамит сказал:

Я плохо понимаю,чего ты ожидаешь от данного порно курса.

Массу 

сколько посоветуешь в неделю ставить теста? 
Или может есть вариант платно проконсультироваться ? 

[Динамит]

25 минут назад, Olddirtyfree2 сказал:

Массу 

сколько посоветуешь в неделю ставить теста? 
Или может есть вариант платно проконсультироваться ? 

Масса летом? Ну это сродни фантастики. Платно не консультирую.

Курс нужно строить исходя из опыта тренировок и опыта применения фармы. Лично мое мнение:Ранее чем через 1,5-2 года пахоты в зале,вести разговоры о курсах НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО!!!!

[Kantrik]

3 часа назад, Динамит сказал:

Масса летом? Ну это сродни фантастики. Платно не консультирую.

Курс нужно строить исходя из опыта тренировок и опыта применения фармы. Лично мое мнение:Ранее чем через 1,5-2 года пахоты в зале,вести разговоры о курсах НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО!!!!

Дополняю почему, чтоб стероид работал на полную катушку, жать должен грубо говоря сотку с натренированными суставами, и хорошо набранный вес от натуралок, потом переходишь на новый уровень с анаболиками, а то тягать вес 20-25 со стероидом это наитупейший грех) результат будет практически как и с натурашкой, но минус член(образно)

[Шура]

3 часа назад, Olddirtyfree2 сказал:

Массу 

сколько посоветуешь в неделю ставить теста? 
Или может есть вариант платно проконсультироваться ? 

пожалуй внесу  "свои 5 копеек", фарма не панацея, а паровоз который поможет сдвинуться с места когда упрёшься в потолок по весам и собственному весу.