Перейти к контенту

Рекомендуемые сообщения

  • Ответы 350
  • Создана
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • Terrator

    17

  • Alex_1982

    55

  • topor4ik

    22

  • Джонни

    23

Лучшие авторы в этой теме

Загружено фотографий

С болдом еще не был в контакте, на осень думаю сделать курс 500мг болды+суст 250мг 10 недель , на выход проп+стан на 2-3 недельки=). Это будет 3ий курс со связкой препаратов.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

 

курс 500мг болды+суст 250мг 10 недель

есть мнение что болды надо больше

я буду в конце августа начинать 750 болда+500энки+турик 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

 

думаю сделать курс 500мг болды

Мало. Можешь и не почувствовать.

Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

(болденон) можно комбинировать с туринаболом, можно с примоболом. безопасность таже. эффект лучше

Какие посоветуете дозировки (мг/нед.) при комбинировании Болденона и Примоболана. Другие препы просьба не советовать, в теме уже куча вариантов комбинации с тестом или треном...

Изменено пользователем Dronios
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

(болденон) можно комбинировать с туринаболом, можно с примоболом. безопасность таже. эффект лучше

Какие посоветуете дозировки (мг/нед.) при комбинировании Болденона и Примоболана. Другие препы просьба не советовать, в теме уже куча вариантов комбинации с тестом или треном...

 

какие у вас анкетные данные?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Рост 196, вес 132. возраст 32.

Жим 145, становая 230. Присед на раз не пробовал, 150 раз 6-8 делаю.

Курс ПЕРВЫЙ !

 на ваш вес 750-1000мг болденона + 500-600мг примоболана. Лучше конечно тестом курсануть

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Спасибо за ответ.

Тест не рассматриваю, может когда-нибудь потом. Пока что выбираю препараты нейтральные к печени. Правда дозировки наверное все же чуть убавлю, вес у меня может и выше среднего, но не сказать что особо сухой, есть жирок на пузе. Думаю первую неделю болду 1000, а со второй болду 750 + приму 400. Все это на 7 недель. Думаю что лучше проведу два курса с такой дозировкой чем один с предложенной Вами.

Подскажите еще: Болденон сильно повышает аппетит - лучше придерживаться белковой диеты или можно налегать на углеводы, пить гейнер? просто я и так склонен к полноте, или указанные препараты не дадут откладываться жирам при качественных тренировках естественно?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Препараты то сами по себе жир не откладывают - важно угадать с калорийностью. Я тоже склонен к полноте, если начинаю кушать много углеводов - сразу плыву, так что лучше нам на белки налегать, если конечно цель не максимальная общая масса.

 

Интересно будет узнать о результатах вашего курса, такой комбинации прежде не встречал.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Второй курс. Болды (500 в неделю ) + Суст (250 в неделю) + станаза ( Сколько надо станазы ?) На 8 недель всё это. На больше не могу растянуть так как закупил уже на 8

И нормальный ли будет курс ? Первый был соло турик

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

по большому счету только тесто свое задавит, хотя если второй курс может что-то и удастся набрать. Станазу бы лучше заменить на метан

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Второй курс. Болды (500 в неделю ) + Суст (250 в неделю) + станаза ( Сколько надо станазы ?) На 8 недель всё это. На больше не могу растянуть так как закупил уже на 8

И нормальный ли будет курс ? Первый был соло турик

Станазу убирай и делай болд и тест.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

Второй курс. Болды (500 в неделю ) + Суст (250 в неделю) + станаза ( Сколько надо станазы ?) На 8 недель всё это. На больше не могу растянуть так как закупил уже на 8

И нормальный ли будет курс ? Первый был соло турик

Станазу убирай и делай болд и тест.

 

Извиняюсь а почему станаза лишняя ? И будет плохо с ней ? И с какой и по сколько провирона или тамоска кушать 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Рост 196, вес 132. возраст 32.

Жим 145, становая 230. Присед на раз не пробовал, 150 раз 6-8 делаю.

Курс ПЕРВЫЙ !

При таком весе болд надо ставить по 500 раз в 3 дня.Меньше нет никакого смысла и добавить энантат по 500 раз в 5 дней.На 10 недель.Я ставил так,вес 131 кг.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

Рост 196, вес 132. возраст 32.

Жим 145, становая 230. Присед на раз не пробовал, 150 раз 6-8 делаю.

Курс ПЕРВЫЙ !

 

При таком весе болд надо ставить по 500 раз в 3 дня.Меньше нет никакого смысла и добавить энантат по 500 раз в 5 дней.На 10 недель.Я ставил так,вес 131 кг.
при таком весе жать надо 245, иначе люди не поймут
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

 

Рост 196, вес 132. возраст 32.

Жим 145, становая 230. Присед на раз не пробовал, 150 раз 6-8 делаю.

Курс ПЕРВЫЙ !

При таком весе болд надо ставить по 500 раз в 3 дня.Меньше нет никакого смысла и добавить энантат по 500 раз в 5 дней.На 10 недель.Я ставил так,вес 131 кг.
при таком весе жать надо 245, иначе люди не поймут

 

Не придерайся))))Ну в принципе с тобой согласен.Там вся база должна быть посильнее(((

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Много раз что то подобное слышал, мол при твоем росте и весе надо побольше приседать да жать!

А с чего бы ???  ну выше я на голову среднего человека, отсюда и 30ка лишняя в весе. Как лишние 20 см роста могут повлиять на силу - никак понять не могу. Сколько видел лифтеров - как то все не очень высокие, да и в жиме от груди у некоторых амплитуда штанги сантиметров 10 - остальное прогиб + максимально широко расставленные руки.

Потом упоминал что жирок слегка присутствует, могу фотки выложить. До того как начал заниматься весил значительно меньше - меньше ел потому что. И на брусьях не мог ни разу отжаться. Сейчас раз 15 делаю. И потом - никогда не имел лифтерский подход в тренировках, минимум делаю 6-8 повторов в упражнении. И раз в пол года примерно делаю проходку лесенкой "на раз" - чтоб знать для себя есть ли какой то прогресс.

По курсу - пока что избегаю препараты имеющие влияние на печень. тем более курс ПЕРВЫЙ, начинать с теста и других андрогенов не буду.

 

Алекс, какой у тебя рост?

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

ну а вес такой же...   уверен ты гораздо более развит физически чем я.

Ну ничего, я буду работать и стремится)) Прогресс есть, а будет еще больше!

Одна у меня проблема - сплю очень плохо, постоянно просыпаюсь, уснуть по часу, по два не могу особенно после тренировки, думаю это серьезный тормоз в росте мышц...  Уже не знаю как с этим бороться. Вот думаю может на фарме мышцы будут быстрее восстанавливаться даже за мой короткий сон...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

ну а вес такой же...   уверен ты гораздо более развит физически чем я.

Ну ничего, я буду работать и стремится)) Прогресс есть, а будет еще больше!

Одна у меня проблема - сплю очень плохо, постоянно просыпаюсь, уснуть по часу, по два не могу особенно после тренировки, думаю это серьезный тормоз в росте мышц...  Уже не знаю как с этим бороться. Вот думаю может на фарме мышцы будут быстрее восстанавливаться даже за мой короткий сон...

не помогут.Сон надо нормализовать.Пей мелатонин.Должен помочь.Перед сном валерьяну и элеутеррокок.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Да, мелатонин только обнаружил, надо закупиться им. Раньше пробовал снотворные, например донормил. Спал чуть лучше, но потом в груди побаливало...

Еще заметил что когда ем после 8-ми вечера то сон плохой. Работаю до шести, два часа занимает дорога домой...  В метро и автобусе как то есть не вариант. Вот и дилема: ужинаешь - потом не спишь и не растешь, не ужинаешь - нет энергии и белка организму для роста...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Тебе еще надо смотреть по себе.Сколько жира в организме.Я так подозреваю,что стоит тебе просушиться,а уж потом набирать.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Проблема в том что после долгой и упорной сушки и низкоуглеводной диеты жир очень быстро возвращается назад когда возвращаюсь к обычному питанию. Конечно же я не обжираюсь до отвала жареной картошкой и свининой, заедая все это тортом! Где то употребляю 2000-2500 каллорий, максимум иногда 3000. Не сказать что для роста мышц это слишком много, скорее даже мало, но первым делом обрастаю жиром, потом постепенно идет мясо.

Используя курс Примаболан+Болденон надеюсь что и жир слегка поплавит, и подрасту немного... Потом буду сушится и стараться удерживать форму, не допускать отложение жира, чередуя по неделям низкоуглеводку и обычную еду, или еще как то...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×
×
  • Создать...

Важная информация

Используя форум вы соглашаетесь с правилами Условия использования и политикой конфиденциальности Политика конфиденциальности.