Перейти к контенту

Рекомендуемые сообщения

  • Ответы 103
  • Создана
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • wize

    13

  • Alex_1982

    21

  • lcfmotor

    9

  • klen

    9

На всамом деле хочется поделиться результатами ,но не всем можно фотки выкладывать(((Я Вайзу скидывал в ЛС,он оценил)))

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

На всамом деле хочется поделиться результатами ,но не всем можно фотки выкладывать(((Я Вайзу скидывал в ЛС,он оценил)))

А что останавливает? Лицо заретушуй и норм. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

 

На всамом деле хочется поделиться результатами ,но не всем можно фотки выкладывать(((Я Вайзу скидывал в ЛС,он оценил)))

А что останавливает? Лицо заретушуй и норм. 

 

Есть ньюансы связанные с работой.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 1 месяц спустя...

6 курс

27 лет

181 см до курса 74

напосим 40 мг, со 2 недели тесто по 700, тритрен по 400 иньекции 2 раза в неделю, ПКТ достинекс и кломид (курс 12 недель)

высококолорийная диета (питание 6-7 раз в день), доп креатин, амины, бца, омеги. тренинировки 5 дней в неделю (3 тренировочные недели легкая, тяжелая, частичные повторения), сон 8-9 часов

набрал 9, пока еще не осыпался . если 6 кг останется буду доволен

курс тяжелый, но все равно понравился

  • Upvote 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 10 месяцев спустя...

3 курс

Данабол соло, метан и дека

26 лет

тощий

много углеводов, витамини и 4 последние недели протеин.

данный курс суст 500 неделя и турик по 40 на 8 недель. Пкт тамокс.

набрал 7 кг., слил 0 кг. (Прошла неделя).

курсом очень доволен, если бы не заболел на последней недели пил ринзу и поэтому есть вообще не хотелось, так бы мож еще 1 кг. взял)))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 4 месяца спустя...

Отчитаюсь, пожалуй, и я.

Вчера закончил 11-недельный курс:

1-10 неделя энка ГД по 500

1-10 неделя дека ГД по 300

1-7,5 неделя метан(байер, потом метамакс, его вскоре поменял на БДрагон) по 30мг.

7,5-11 неделя станозолол китайский по 30мг

11 неделя ципа Балкан 250

 

Как набирал вес. Первые две недели - по 1,5 кг, третья - 0,5 кг. Четвёртая неделя - 0 кг. С пятой недели добавил провирон по 25мг. Вес опять начал расти. К 8-й неделе набрал 5,5 кг. С середины 8-й недели поменял метан на станазу, и за первые 4 дня слил 1,6 кг. За неделю почти 2 кг в минус. Но дальше вес опять начал потихоньку расти. Итог - плюс 5,25 кг за курс. С 93 до 98,25.

Силовые - сложно сказать, работаю в диапазоне 10-13 повторений(в основном). Но рабочие веса росли неплохо, прибавил во всех движениях. Единственное, хотел подтянуть силу трицепса, поэтому поставил задачу пожать узким хватом 100 три по десять . Выполнил на 9-й неделе.

В целом за 11 месяцев набрал 13 кг, с 85 до 98 кг. Посмотрим, что будет дальше... В ближайшие три месяца не планирую набирать, курс пропик+мастерон на 6 недель и два моста.

  • Upvote 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 месяца спустя...

Отпишусь по последнему курсу

1-4 метан БФ по 30

1-10 тест э ГД по 500

1-10 болд БД по 600

 7-12 мастер п по 100 ч/д сайрокс

10-13 тест п по 150 ч/д сайрокс

 

1-13 ГР по 9 ед

2-7 инс по 6-8 ед

 

Исходный вес 82, к 10 недели был 90, на выходе слил немного воды с помощью мастера и верошпирона. сейчас 88, начал ПКТ, отдых 2 месяца,буду стараться удержать набранное и опять в бой. 

Да и еще курс попал в самую жару, тяжко было, чувствую что уже устал и пора на отдых.

  • Upvote 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ноябрь-Январь: Дека (Norma Hellas) 200, Тест Э (GD) 600, Метан (Bayer) 40

post-1167-0-76242300-1438615423_thumb.png

110 кг, 02.01.2015

Потом мост и после - Трен А (ГД), Мастерон и Тест Фенил (Оба - Фармаком), все по 100 на 6 недель. Вес держался 108-110

Снова мост и после - Микс 2 + Тест П (Фармаком) по кубу через день, 6 недель. Вес 108 стабильно

Случилась травма колена, жизненные трудности, переезды, тренировки 2 раза в неделю и прочие радости жизни-)

 

 

101 кг, конец июля на фото

post-1167-0-73625100-1438615489_thumb.png

  • Upvote 5
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 5 месяцев спустя...

Разница 3 месяца. Справа на 3 неделе курса энка с декой.

 

032d76f9222b.jpg

Не хило так залило)

Хотя у меня самого на крусах лицо как у чукчи)

Black :086:Bayern "Не фарма не работает, не работает ДРЫЩ!"

 

Помогу с диетой и подбором ккал под ваши цели, пишите в соответствующем разделе про питание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 2 месяца спустя...

1) Можно сказать первый

2) До этого, 2 года назад пробовал Туринабол 40мг/день-200таб.

3) 30 лет

4) Рост-186, Вес-93. Телосложение-среднее.

5) Данабол соло 40мг/день-7 недель. ПКТ: Тамоксифен 30мг/день-первая неделя, 20мг/день-2 недели. Витамины, цинк.

6) Питание на курсе 3-х разовое, 4-х -в дни тренировок. Протеин, БЦА, Витамины(опти-мен). Тренировки з раза в неделю.Сон 8 часов.

7) За курс набрал 9 кг. В конце курса вес был 101,6кг. Сейчас конец второй недели ПКТ, слил 2кг...

8) Курсом доволен. Стал крупнее, Силовые выросли.

 

 

post-7798-0-88539800-1458288775_thumb.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • 4 месяца спустя...

май-июль.

курс: Тест П по 75, ацетат по 50, стан по 40 (2 недели) потом заменил на маст П 50. Все инжектил и принимал каждый день. Стан сменил потому, что все скрипит и ломит, а еще холестерин поднимает, короче мне не подходит. А на мастере самое то.

Диета 8 недель, на  9 неделе пытался просушиться, Разгон диуреза и 3 дня безуглеводной яма, загруз. Намудрил с натрием и калием, не отменил тест, в итоге воды прилично осталось. Не смог воду из под кожи убрать. Диуретики принципиально не использовал. 

Для первого раза пойдет, пристреливался. Хотелось понять принцип.

В итоге получилось примерно так до загрузаpost-4193-0-27037300-1468997438_thumb.jpg

И вот так после уже post-4193-0-73627400-1468997479_thumb.jpg

 

  • Upvote 5
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Молодец!!! В зиму еще мяска поднабрать,и будет вообще супер.

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×
×
  • Создать...

Важная информация

Используя форум вы соглашаетесь с правилами Условия использования и политикой конфиденциальности Политика конфиденциальности.