Jump to content

Recommended Posts

В данный теме выкладываем итоги ваших стероидных курсов


Сообщение оформлять строго по форме:
1) какой по счету курс
2) вкратце какие были до этого курсы(дозировки) и какие перерывы между курсами
3) возраст
4) рост, вес до курса, тип телосложения
5) препараты + дозы, пкт
6) диета на курсе(доп. бады, спортпит), режим тренировок и отдыха
7) сколько набрал, сколько слил
8) ваше мнение о курсе

Желательно фото до курса и после курса

  • Upvote 2

“Сильнее всех — владеющий собой.”
Сенека


🚀 Отправки из РФ! 100% рабочая фарма!  — 👉 В Магазин 👈

Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈

Link to comment
Share on other sites

1) 1 курс

2) нет. был первый курс.

3) 19

4) 189,92, эктоморф

5) туринабол, 40,40,50,50,40,30.

6) из еды убрал жирное, жареное и всякие вредности. 4-5 раз в неделю тренировался. Спал 8-10 часов. Из спортпита: Протеин, БЦАА, Предтренник, креатин.

7) набрал 6-7кг. Ничего не слил. Еще неделя курса.

8) Был первый курс. Делал упор на руки, плечи и спину. Рад.

Насчет силовых: Я не ПЛ и за весами в базе не гонюсь, жим на 20кг увеличился. Присед примерно так же. Становую вообще не делаю.

Вот для сравнения

 

21.11.12 Замеры!

Вес - 93

Шея - 38

Грудь - 103

Бицепс - 41

Предплечье - 32

Талия - 89

Бедро – 58

 

16.21.12 Замеры!

1. Вес - 98

2. Рост - 189

3. Шея - 39

4. Грудь - 108

5. Бицепс - 43

6. Предплечье – 34

7. Талия - 87

8. Бедро - 62

 

Спина. post-669-0-98081600-1355674764_thumb.jpg

 

Рука

ДО post-669-0-62435800-1355675726_thumb.jpg

 

Знаю что дрищ)

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

Ну так сказать, результат налицо! Для первого курса, очень даже неплохо. Красава!

Link to comment
Share on other sites

Ну так сказать, результат налицо! Для первого курса, очень даже неплохо. Красава!

 

спасибо. старался в плечах прибавить, ибо они были раньше слабее всего, болели после тренировок часто. Вот думаю в феврале второй лупануть с двумя препами)
Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

1) первый курс (точнее миникурсец на массу)
2) -
4) 174 см, 70 кг, про телосложение хз смотрите фото

5)дека по 200мг/нед - 4 недели + данабол 30-40 мг/день - 4 недели

    после этого стромб 40 мг/день - 25дней + клен 80мкг/день (дней 12 - перестал пить ибо сердце шалить стало - думал что сдохну)))

3) 25

6) ел очень много. гречка, рис, творог, мясо тушеное, котлеты на пару, творог, и т.п., алкоголь не употреблял, +витамины и аминокислоты

тренировки 3 раза в неделю (последние 2 недели ноги почти не делал, т.к. подвело колено)

раз в неделю баня - воду лишнюю сгонял

7) набрал 12 кг, не слил ничего, уже больше 2х недель после курса
8) за 4 недели набрал нормально веса, силовые тож выросли, результатом доволен... 

 

замеры 26.10.12:

вес - 70 кг

грудь (вдох/выдох/норм) - 89/95/87 см

талия - 79 см

бедра (обхват/лев/прав) - 92/52/51 см

икры (лев/прав) - 37/37 см

бицепс (лев/прав) - 32/32 см

предплечье (лев/прав) - 27/27 см

предплечье у запястья (л/п) - 16/17 см

шея - 37 см

 

замеры 13.01.13:

вес - 82 кг

грудь (вдох/выдох/норм) - 97/102/96 см

талия - 82 см

бедра (обхват/лев/прав) - 96/55/55 см

икры (лев/прав) - 39/39 см

бицепс (лев/прав) - 37/37,5 см

предплечье (лев/прав) - 31,5/32 см

предплечье у запястья (л/п) - 19/18,5 см

шея - 40 см

 

жим вырос с 70 до 95 на раз

 

фото (слева) - до армии, но перед курсом был именно таким дрыщем))

фото 2(справа) - после курса

del

  • Upvote 2
Link to comment
Share on other sites

дека по 200мг/нед - 4 недели + данабол 30-40 мг/день - 4 недели     после этого стромб 40 мг/день - 25дней + клен 80мкг/день

 

препараты у нас покупали?
какая дека была на курсе?

“Сильнее всех — владеющий собой.”
Сенека


🚀 Отправки из РФ! 100% рабочая фарма!  — 👉 В Магазин 👈

Наш ТГ с закрытыми акциями и новостями магазина — 👉 @athleticpharma_insider 👈

Link to comment
Share on other sites

проверял. пока разобрался, как проверить, поплевался нормально. Препы рабочие, проверку прошли.

Link to comment
Share on other sites

проверял. пока разобрался, как проверить, поплевался нормально. Препы рабочие, проверку прошли.

курс был 4 недели всего?

Link to comment
Share on other sites

но на стромбе добавил от силы кило, не больше

стромба все же больше на закрепление.. ) 

Link to comment
Share on other sites

но на стромбе добавил от силы кило, не больше

Станазолол силовой стероид.К массе он имеет лишь косвенное отношение.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to comment
Share on other sites

да 4 недели, плюс выход столько же.

4 недели это не курс.Выход-это выход.Курсить надо 7-8 недель.

  • Downvote 1

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to comment
Share on other sites

Дека только только в работу вступила,а ее уже отменили(((((

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to comment
Share on other sites

я ж попробовать хотел))

на будущее выводы сделаны, но и так знакомые еле узнают))

Link to comment
Share on other sites

Смоири ,а то после полноценного курса сам себя не узнаешь)))))))))))))))))

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to comment
Share on other sites

может и так. но перед этим у меня по плану кардионагрузки на месяц - полтора

Link to comment
Share on other sites

2 месяца стромба 20мг, проп 50мг через день. свой вес до 88-88.5, во время 92

до курса жим 140, на курсе 165, дожимы 175. на дожимах наепнуто плечо, связка грудной.

на пкт тамксоифен 20мг, для печенки лив52.

можно сказать что за 2 недели после курса слита практически вся набранная масса. хз почему.

пытался провясти тяжелую треню по жиму спустя неделю. пожал 150 на 3(на курсе было 155 на 3, до курса на 3 наверн могу 132.5-135) с адской болью в плече и грудной и завершить треню не смог.

такие дела.

Щас для плеча фигачу нимесил, нга треню под 2 таб ассоцетилсолециловой кислоты, плечо мажу кетоналом. В общем толку нет. Жимовые естественно пока не провожу.

Link to comment
Share on other sites

2 месяца стромба 20мг, проп 50мг через день. свой вес до 88-88.5, во время 92

до курса жим 140, на курсе 165, дожимы 175. на дожимах наепнуто плечо, связка грудной.

на пкт тамксоифен 20мг, для печенки лив52.

можно сказать что за 2 недели после курса слита практически вся набранная масса. хз почему.

пытался провясти тяжелую треню по жиму спустя неделю. пожал 150 на 3(на курсе было 155 на 3, до курса на 3 наверн могу 132.5-135) с адской болью в плече и грудной и завершить треню не смог.

такие дела.

Щас для плеча фигачу нимесил, нга треню под 2 таб ассоцетилсолециловой кислоты, плечо мажу кетоналом. В общем толку нет. Жимовые естественно пока не провожу.

Для плеча тогда уж лучше диклофенак в уколах и хондопротекторы пропить.

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to comment
Share on other sites

Да и на таком курсе не стоило так жим поднимать((((Стромба суставы и подубила(((((((

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to comment
Share on other sites

грустно

  • Upvote 1

. Общие положения

...

10. Запрещается писать в личку администрации по вопросам консультации. Для это есть форумы, где пишите свои вопросы.

Link to comment
Share on other sites

Много же раз писали о стромбе и суставах.Почему никто не читает????????

С днем Пограничника!!!Ху за ПВ!!!

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.